U132读书「个人形成论」口播推荐语如果只读一本心理学书籍，我推荐这本。作者罗杰斯是美国著名心理学家，人本心理学创始人。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力。本书超出心理学专业意义，不仅在探讨心理学，作者代表在心理学道路探索的人，告诉我们如何成为一个完整的人。罗杰斯观点很简单，三点原则：真诚透明、共情理解、无条件接纳。作者发现，当自己越能接纳自己真实面貌时，他自己也愈发趋向转变。当他越能听他人真诚的表达时，也越能尊重与接纳他人真实面貌。人格的成长意味着对自己更好的接纳，找到自己独特的路是人生最根本的事，没有任何人可以教给你，只能自己探索。
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