U139读书《核心发展训练理论要点动作练习与专项运动训练计划》口播推荐语解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了核心评估及训练计划制订方法，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步骤讲解。与此同时，提供了针对棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、足球、游泳、网球、田径、排球和摔跤这12种专项体育运动设置的核心发展训练计划，旨在助力专业运动员和运动爱好者发展强大核心功能，获得更好运动表现。
39读书《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》口播推荐语
购买VIP会员享超值特权
VIP专享免费下载，付费文档最高省50%
免费下载
付费折扣
身份标识
文档工具
限时7.4元/月购买VIP
相关推荐
-
40读书《运动损伤的预防、治疗与恢复》口播推荐语
2023-10-28 00:57
1页 -
41读书《体育运动中的功能训练（第 2 版）》口播推荐语
2023-10-28 00:57
1页 -
42读书《体育运动中的软组织放松技术》口播推荐语
2023-10-28 00:57
1页 -
43读书《体育运动中的筋膜松解术》口播推荐语
2023-10-28 00:57
1页 -
45读书《美国国家体能协会运动营养指南》口播推荐语
2023-10-28 00:57
1页 -
44读书《拉伸致胜：基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统》口播推荐语
2023-10-28 00:57
1页 -
46读书《阴瑜伽：释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计》推荐语
2023-10-28 00:57
1页 -
47读书《我即我脑》口播推荐语
2023-10-28 00:57
1页
