微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习左：简单初中生(jd100cz)中：简单好家长(jd100jz)右：扫码0元领课限时听七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我1.什么叫青春期？青春期身体变化的三个表现？青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期我们身体变化的三个表现主要是(1)身体外型的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2.青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？(1)积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3.怎样看待青春期的的生理变化?(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同(2)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。第1页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习(3)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。★4.心理矛盾产生的原因？青春期矛盾心理的主要表现有哪些？(1)伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑(2)青春期矛盾心理的主要表现为反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦★5.如何让排解青春期心理矛盾？(1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(集体)(2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(他人)(3)可以培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(兴趣)(4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。(调节)6.心理矛盾自我调节的方法？(1)把自己的想法写下来(2)参加体育活动(3)自我暗示(4)自我解嘲1.2成长的不仅仅是身体1.什么是独立思维？(或者问如何正确认识思维的独立性？)并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。2.思维的批判性的表现是什么？(1)表现在对事情有自己的看法；(2)敢于表达不同观点；(3)敢于对不合理的事情说“不”；(4)敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。3.思维批判性的作用是什么？(或者问培养思维的批判性有什么重要意义(作第2页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习用)？)(1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；(2)能调动我们的经验；激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。如何进行批判？(或者问批判性思维的要求是什么？)(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。批判的技巧有哪些？①批判只就事论事，不攻击他人：②批判有一定建设性，不是一味否定5.青少年为什么要开发创造潜力？(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。6.我们应怎样进行青春的创造？(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课青春的心弦第3页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习2.1男生女生1.青春期男生和女生的差异有哪些？到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2.如何正确认识男生女生的性别差异？(1)男生和女生的性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。(2)在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。3.认识性别角色的作用？优势：(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。劣势：(2)在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，在接受自己生理性别的同时，不能过于受刻板印象的影响。4.怎样做到男生女生优势互补？(1)正确认识男女生的性别优势：①男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。②认识自己的优势，发现对方的优势，取长补短，让自己变得更加优秀。(2)正确对待不同性别之间的差异：第4页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习③不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑。男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。2.2青春萌动1.青春期的心理萌动？(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受。2.与异性交往(相处)的作用/意义有哪些？①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。②我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是性别的吸引，而是能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。3.与异性交往的正确态度或做法？(如何与异性相处？)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。4.如何正确认识和对待异性的朦胧情感？(1)相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。(2)与异性交往过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。(3)爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。面第5页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习对生活中可能出现的朦胧情感，我们要慎重对待，理智处理。第三课青春的证明3.1青春飞扬1.青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)？(1)自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。(2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。2.青春期我们要自强的意义及做法。(1)意义：①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。(2)做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持(途径)。3.2青春有格1.什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？(1)原因：青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。(2)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(3)做法：①需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。第6页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。②要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。③需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。怎样增强自控力：①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。2.什么叫“止于至善”？怎样做到“止于至善”？(1)含义：“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之的实践过程”，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。(2)做法：①每个人都可以从点滴小事做起。积少成多，积善成德。②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。③要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。3.榜样的作用有哪些？(1)榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。(2)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第四课揭开情绪的面纱第7页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习4.1青春的情绪1.情绪受哪些因素影响？个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。2.人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。(2)作用：①影响我们的观念和行动。②可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。3.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？(1)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。(2)特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。4.怎样对待青春期情绪特点？(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。4.2情绪管理1.为什么要学会恰当表达情绪？①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。在人际交往中，既要第8页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。2.为什么要调节情绪？(调节情绪的作用是什么？)①生路漫漫。有喜有悲。该喜则喜该悲则悲。②保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。③适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。④学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。⑤运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学和家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。3.调节情绪的方法？常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。怎样调节愤怒情绪？①与信赖的长者交流。②自我提醒。③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。如何安慰他人？1为他做些体贴的事。②做一个耐心的听众。③设身处地，向他表示理解。④帮助他转移注意。第五课品出情感的韵味5.1我们的情感世界第9页共12页微信公众号：简单初中生(ID：jd100cz)内部资料：仅限个人学习1.我们为什么需要情感(情感的重要性是什么)？我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。2.情感与情绪的关系是怎样的？(1)联