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37读书《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》口播推荐语由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,
38读书《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》口播推荐语使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都
39读书《核心发展训练理论要点动作练习与专项运动训练计划》口播推荐语解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程,介绍了核心评估及训练计划制订方法
40读书《运动损伤的预防、治疗与恢复》口播推荐语由25位著-名医生和治疗师共同执笔,结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常
41读书《体育运动中的功能训练(第2版)》口播推荐语作为国际最权-威的运动表现教练之一,迈克·鲍伊尔使用的概念、方法、练习和方案都能够zui大程度地优化运动员的
42读书《体育运动中的软组织放松技术》口播推荐语介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了被动、
43读书《体育运动中的筋膜松解术》口播推荐语是全面介绍筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片,简述了筋膜系统的解剖结构和
45读书《美国国家体能协会运动营养指南》口播推荐语是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领
44《拉伸致胜:基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统》是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家,他们将自己40多年的知识储备和亲
46读书《阴瑜伽:释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计》推荐语由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作,是一本系统介绍阴瑜伽的著作。
15条心理学知识,手把手教你读心术1,交谈时十指交叉多为自信者,有肯定与理解之意。2,主动地轻微的肢体接触,表示对方对你有好感。3,无意间女生对你撩头发,并对你
老师不讲的9个世界历史冷知识,我来告诉你!1、古埃及时期,对于犯了卖国罪者,先割去其舌,再断四肢,丢在荒郊野外任其慢慢死去;对于伪造文件者,则把他写字的手剁掉。
人民日报:30个最经典的世界文学典故,太涨知识了(建议收藏)“为什么和平鸽代表和平?”“桂冠”的出处是哪里?“潘多拉的盒子”是怎么回事?……如果你答不出这些问题
婴儿护理4个小知识1鼻塞轻微的,用热毛巾轻捂鼻子,使热气熏鼻腔;如果宝宝有鼻屎呼吸不顺畅,可以往鼻腔滴一滴鱼肝油,过一会儿宝宝就会打喷嚏把鼻屎喷出。2吐奶婴儿吐
科学育儿知识大全——孩子需要什么?1、知识教育——孩子需要认识生活环境孩子所有能接触到的人、物和现象,他都好奇。最早,孩子对环境做到能区别就够:这个人是妈妈,这
育儿知识七篇篇一:对中班幼儿思维培养中的心理健康教育中班幼儿感知动作思维水平很高,他们可边动作边说边记,形象思维占主导地位,但逻辑思维水平差,处于萌芽状态。他们