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干货型口播文案:在直播间里啊,我被问到最多的问题就是,罗哥啊,为什么我的播放量始终卡在四五百上不去呢?我就看了一下他们的号,发现有一个共同的特点,您看啊有这种。
操,你是不是没有自控力,比如定了健身计划去,连隐私不也没跑过工作,说没时间看书,放假去在家躺吃一整天,这不是自控力差,而是没有习惯,比如你每天起床刷牙洗脸需要自
自控力不足怎么办?心理学家凯利麦格尼格尔博士通过研究人类大脑意识,最终提出了一个锻炼自控力的有效方法。冥想训练,通过冥想可以极大的提高自控能力,订一个5~15分
5本青春励志书籍推荐一、《士兵突击》 作者:兰晓龙《士兵突击》是一部展示军人的励志小说。这部小说中的士兵叫许三多,这个“阿甘”似的士兵,在中国军队严酷的训练
励志书籍推荐14本1、《人性的弱点》,“HowtoWinFriendsandInfluencePeople”,卡内基“时常保持微笑”“牢记每个人的名字”“做一个
180读书《情绪自控力》口播推荐语朴用喆豆瓣评分:8.4(48人评价)我们总在说,别被坏情绪控制或影响。 可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。 而
224读书《自控力》口播推荐语本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程,书中系统的讲述了科学自律的方法,非常适合那些懒散颓废又不甘平凡的人。这里不得不提一下著名的“
235读书《自控力》口播推荐语凯利·麦格尼格尔提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功掌控自己的时间和生活,如果你总拖到最后一分钟
249读书《自控力》口播推荐语书名:《自控力》作者:[美]凯利·麦格尼格尔豆瓣评分:8.2“我想要”的力量作者将自控力这种虚拟的概念与客观的大脑结构连接起来,深