238读书《感谢自己的不完美》口播推荐语武志红一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是敌人,而是朋友,应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。
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